Makrelenfilets in Tomatensauce, Penny

190 kcal

100 Gramm

4,3 g

Kohlenhydrate

14 g

Eiweiß

12,6 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

190 kcal
795 kJ

Eiweiß

14 g

Kohlenhydrate

4,3 g

Ballaststoffe

1,5 g

Fett

12,6 g

Andere

Salz

0,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

9,2%

Kohlenhydr.

29,9%

Eiweiß

61%

Fett

Wie verbrennst du 190 Kalorien?

4772

Schritte

57 min

Gehen

18 min

Joggen

50 min

Radfahren

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Sophia, Deutschland

-50 kg

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