Makrelenfilets in pikanter Bio Sauce, Pan do Mar

218 kcal

Brennwert

2,4 g

Kohlenhydrate

20,4 g

Eiweiß

14 g

Fett

Dose

Nährwerte

Brennwert

218 kcal
914 kJ

Eiweiß

20,4 g

Kohlenhydrate

2,4 g

Zucker

1,4 g

Ballaststoffe

1,7 g

Fett

14 g

Gesättigte Fettsäuren

3,2 g

Einfach unges. Fettsäuren

5,6 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

3,8 g

Andere

Salz

0,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

4,4%

Kohlenhydr.

37,3%

Eiweiß

58,3%

Fett

Wie verbrennst du 218 Kalorien?

5485

Schritte

1 Std. 5 Min.

Gehen

21 min

Joggen

57 min

Radfahren

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