Maltesers, Mars

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 884
    Kalorien
  • 42,0 g
    Fett
  • 113,8 g
    Kohlenhydr.
  • 14,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
884 kcal
3.700 kJ
44,2 %
Fett
42,0 g
64,6 %
gesättigte Fettsäuren
24,5 g
111,4 %
Kohlenhydrate
113,8 g
42,4 %
Eiweiß
14,0 g
19,2 %
Ballaststoffe
1,8 g
0,6 %

Wie verbrennst du 884 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    264 min
  • Joggen

    Joggen

    84 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    154 min
  • Radfahren

    Radfahren

    231 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Maltesers, Mars" aus der Kalorientabelle Süßwaren enthält je 100 g einen Brennwert von 505,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Maltesers, Mars" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Maltesers, Mars" aus der Kategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Maltesers, Mars" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 24,0 Gramm Fett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem erhöhten Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 65,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 8,0 Gramm. Somit hat "Maltesers, Mars" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Maltesers, Mars" ist abgelegt in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 03.06.2010 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 03.06.2010 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Mars. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Mars.

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