Hibiskustee (Malventee)

4 kcal

Brennwert

0,2 g

Kohlenhydrate

0,4 g

Eiweiß

0,2 g

Fett

Tasse

Nährwerte

Brennwert

4 kcal
17 kJ

Eiweiß

0,4 g

Kohlenhydrate

0,2 g

Zucker

0,2 g

Ballaststoffe

0,2 g

Fett

0,2 g

Andere

Wasser

199,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

19%

Kohlenhydr.

38%

Eiweiß

43,1%

Fett

Wie verbrennst du 4 Kalorien?

100

Schritte

1 min

Gehen

0 min

Joggen

1 min

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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