Mama Mancini Ravioli mit Ricotta und Zitrone, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 373
    Kalorien
  • 19,0 g
    Fett
  • 38,0 g
    Kohlenhydr.
  • 12,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
373 kcal
1.560 kJ
18,6 %
Fett
19,0 g
29,2 %
gesättigte Fettsäuren
12,0 g
54,5 %
Kohlenhydrate
38,0 g
14,2 %
Eiweiß
12,1 g
16,6 %
Ballaststoffe
2,0 g
0,7 %

Wie verbrennst du 373 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    111 min
  • Joggen

    Joggen

    35 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    65 min
  • Radfahren

    Radfahren

    61 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mama Mancini Ravioli mit Ricotta und Zitrone, Aldi" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte enthält pro 100 g einen Energiewert von 298,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Außerdem zeigen wir für das Produkt "Mama Mancini Ravioli mit Ricotta und Zitrone, Aldi", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Mama Mancini Ravioli mit Ricotta und Zitrone, Aldi" aus der Kategorie "Pasta Gerichte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Mama Mancini Ravioli mit Ricotta und Zitrone, Aldi" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 15,2 g Fett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem mäßigen Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 30,4 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Produkt nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 9,7 g. Damit hat "Mama Mancini Ravioli mit Ricotta und Zitrone, Aldi" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Mama Mancini Ravioli mit Ricotta und Zitrone, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden erstmals am 16.10.2011 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 16.10.2011 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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