Mama Gina Spaghetti Bolognese, Netto

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 279
    Kalorien
  • 4,2 g
    Fett
  • 39,0 g
    Kohlenhydr.
  • 15,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
279 kcal
1.168 kJ
14,0 %
Fett
4,2 g
6,5 %
gesättigte Fettsäuren
1,8 g
8,2 %
Kohlenhydrate
39,0 g
14,6 %
Eiweiß
15,0 g
20,5 %
Ballaststoffe
3,0 g
1,0 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 279 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    83 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    49 min
  • Radfahren

    Radfahren

    73 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mama Gina Spaghetti Bolognese, Netto" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren hat je 100 g einen Brennwert von 93,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine geringe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Mama Gina Spaghetti Bolognese, Netto" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Mama Gina Spaghetti Bolognese, Netto" aus der Kategorie "Nudeln & Teigwaren" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Mama Gina Spaghetti Bolognese, Netto" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 1,4 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 13,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 5,0 Gramm. Somit besitzt "Mama Gina Spaghetti Bolognese, Netto" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Mama Gina Spaghetti Bolognese, Netto" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Daten für das Produkt wurden am 23.07.2014 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 23.07.2014 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Netto. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Netto.

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