Mandarin-Orangen, Beste Wahl (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 127
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 27,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,2 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
127 kcal
532 kJ
6,3 %
Fett
0,5 g
0,8 %
Kohlenhydrate
27,1 g
10,1 %
Eiweiß
1,2 g
1,6 %
Salz
< 0,1 g
0,8 %

Wie verbrennst du 127 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    38 min
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    Joggen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mandarin-Orangen, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kalorientabelle Obstkonserven enthält je 100 g einen Wert von 72,6 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Mandarin-Orangen, Beste Wahl (Rewe)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Mandarin-Orangen, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kategorie "Obstkonserven" den entsprechende Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Mandarin-Orangen, Beste Wahl (Rewe)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,3 g Fett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 15,5 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 0,7 Gramm. Somit hat "Mandarin-Orangen, Beste Wahl (Rewe)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Mandarin-Orangen, Beste Wahl (Rewe)" befindet sich in der Kalorientabelle Obstkonserven. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 07.05.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 07.05.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Beste Wahl (Rewe). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Wahl (Rewe).

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