Mandarin Orangen, Golden Valley

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 121
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 27,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
121 kcal
506 kJ
6,0 %
Fett
0,5 g
0,8 %
Kohlenhydrate
27,1 g
10,1 %
Eiweiß
1,2 g
1,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 121 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
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    Radfahren

    20 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mandarin Orangen, Golden Valley" aus der Kalorientabelle Obstkonserven enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 69,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Mandarin Orangen, Golden Valley" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Mandarin Orangen, Golden Valley" aus der Produktkategorie "Obstkonserven" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Mandarin Orangen, Golden Valley" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,3 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 15,5 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 0,7 g. Somit hat "Mandarin Orangen, Golden Valley" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Mandarin Orangen, Golden Valley" ist einsortiert in der Kalorientabelle Obstkonserven. Die Angaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 08.10.2011 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 08.10.2011 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Golden Valley. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Golden Valley.

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