Mandarin-Orangen, leicht gezuckert, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 72
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 15,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
72 kcal
301 kJ
3,6 %
Fett
0,3 g
0,5 %
Kohlenhydrate
15,5 g
5,8 %
Eiweiß
0,7 g
1,0 %
Salz
< 0,1 g
0,5 %

Wie verbrennst du 72 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
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    Joggen

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    Schwimmen

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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mandarin-Orangen, leicht gezuckert, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Obstkonserven beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 72,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Lebensmittel "Mandarin-Orangen, leicht gezuckert, Ja! (Rewe)", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Mandarin-Orangen, leicht gezuckert, Ja! (Rewe)" aus der Lebensmittelkategorie "Obstkonserven" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Mandarin-Orangen, leicht gezuckert, Ja! (Rewe)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,3 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 15,5 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 0,7 Gramm. Somit enthält "Mandarin-Orangen, leicht gezuckert, Ja! (Rewe)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Mandarin-Orangen, leicht gezuckert, Ja! (Rewe)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Obstkonserven. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 26.08.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 26.08.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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