Mandarin-Orangen Natursüß, LIBBY's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 130
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 29,5 g
    Kohlenhydr.
  • 1,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
130 kcal
545 kJ
6,5 %
Fett
0,3 g
0,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,4 %
Kohlenhydrate
29,5 g
11,0 %
Zucker
24,5 g
49,0 %
Eiweiß
1,6 g
2,1 %
Salz
< 0,1 g
0,5 %
Ballaststoffe
0,3 g
0,1 %

Wie verbrennst du 130 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    39 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    34 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mandarin-Orangen Natursüß, LIBBY's" aus der Kalorientabelle Obstkonserven beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 42,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Mandarin-Orangen Natursüß, LIBBY's" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Mandarin-Orangen Natursüß, LIBBY's" aus der Produktkategorie "Obstkonserven" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Mandarin-Orangen Natursüß, LIBBY's" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,1 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 9,5 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 0,5 g. Somit besitzt "Mandarin-Orangen Natursüß, LIBBY's" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Mandarin-Orangen Natursüß, LIBBY's" befindet sich in der Kalorientabelle Obstkonserven. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller LIBBY's. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle LIBBY's.

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