Mandarinen Orangen, Golden Valley

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 127
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 27,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
127 kcal
532 kJ
6,3 %
Fett
0,5 g
0,8 %
Kohlenhydrate
27,1 g
10,1 %
Eiweiß
1,2 g
1,6 %
Ballaststoffe
3,0 g
1,0 %

Wie verbrennst du 127 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    38 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    33 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mandarinen Orangen, Golden Valley" aus der Kalorientabelle Obstkonserven hat je 100 g einen Energiewert von 72,6 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Mandarinen Orangen, Golden Valley", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Mandarinen Orangen, Golden Valley" aus der Nahrungsmittelkategorie "Obstkonserven" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Mandarinen Orangen, Golden Valley" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,3 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 15,5 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 0,7 Gramm. Damit hat "Mandarinen Orangen, Golden Valley" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Mandarinen Orangen, Golden Valley" ist abgelegt in der Kalorientabelle Obstkonserven. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden am 19.06.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 19.06.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Golden Valley. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Golden Valley.

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