Mandel Bienenstich, Confiserie Firenze

248 kcal

1 Stück

22,9 g

Kohlenhydrate

4,7 g

Eiweiß

15 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

248 kcal
1039 kJ

Eiweiß

4,7 g

Kohlenhydrate

22,9 g

Zucker

14,2 g

Ballaststoffe

1,6 g

Fett

15 g

Gesättigte Fettsäuren

8,9 g

Andere

Salz

0,1 g

Natrium

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

37,1%

Kohlenhydr.

7,7%

Eiweiß

55,2%

Fett

Wie verbrennst du 248 Kalorien?

6235

Schritte

1 Std. 14 Min.

Gehen

24 min

Joggen

1 Std. 5 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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