Mandel-Creme mit Vanille, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 93
    Kalorien
  • 7,3 g
    Fett
  • 4,5 g
    Kohlenhydr.
  • 2,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
93 kcal
390 kJ
4,7 %
Fett
7,3 g
11,2 %
Kohlenhydrate
4,5 g
1,7 %
Eiweiß
2,2 g
3,0 %
Salz
< 0,1 g
0,8 %

Wie verbrennst du 93 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mandel-Creme mit Vanille, enerBiO" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält je 100 g einen Wert von 621,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Mandel-Creme mit Vanille, enerBiO", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Mandel-Creme mit Vanille, enerBiO" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Mandel-Creme mit Vanille, enerBiO" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 48,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen erhöhten Anteil an Fetten enthält. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 29,8 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Nahrungsmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 14,7 g. Somit hat "Mandel-Creme mit Vanille, enerBiO" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Mandel-Creme mit Vanille, enerBiO" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 28.04.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 28.04.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller enerBiO. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

Teile diese Nährwertinformationen!