Mandel-Creme mit Vanille, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 93
    Kalorien
  • 7,3 g
    Fett
  • 4,5 g
    Kohlenhydr.
  • 2,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
93 kcal
390 kJ
4,7 %
Fett
7,3 g
11,2 %
Kohlenhydrate
4,5 g
1,7 %
Eiweiß
2,2 g
3,0 %
Salz
< 0,1 g
0,8 %

Wie verbrennst du 93 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
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    Joggen

    9 min
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    Schwimmen

    16 min
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    Radfahren

    24 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mandel-Creme mit Vanille, enerBiO" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet je 100 g einen Wert von 621,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Mandel-Creme mit Vanille, enerBiO" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Mandel-Creme mit Vanille, enerBiO" aus der Kategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Mandel-Creme mit Vanille, enerBiO" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 48,5 g Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 29,8 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Lebensmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 14,7 Gramm. Damit enthält "Mandel-Creme mit Vanille, enerBiO" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Mandel-Creme mit Vanille, enerBiO" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 28.04.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 28.04.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller enerBiO. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für weitere Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

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