Mandel Mehl, Govinda Natur

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 282
    Kalorien
  • 12,0 g
    Fett
  • 7,0 g
    Kohlenhydr.
  • 36,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
282 kcal
1.182 kJ
14,1 %
Fett
12,0 g
18,5 %
Kohlenhydrate
7,0 g
2,6 %
Eiweiß
36,0 g
49,3 %
Ballaststoffe
29,0 g
9,7 %

Wie verbrennst du 282 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    84 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    49 min
  • Radfahren

    Radfahren

    46 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mandel Mehl, Govinda Natur" aus der Kalorientabelle Backzutaten beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 282,4 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Mandel Mehl, Govinda Natur", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Mandel Mehl, Govinda Natur" aus der Produktkategorie "Backzutaten" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Mandel Mehl, Govinda Natur" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 12,0 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 7,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 36,0 Gramm. Damit enthält "Mandel Mehl, Govinda Natur" einen hohen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Mandel Mehl, Govinda Natur" ist einsortiert in der Kalorientabelle Backzutaten. Die Daten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 22.04.2014 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 22.04.2014 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Govinda Natur. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Govinda Natur.

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