Mandel Mehl, Govinda Natur

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 282
    Kalorien
  • 12,0 g
    Fett
  • 7,0 g
    Kohlenhydr.
  • 36,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
282 kcal
1.182 kJ
14,1 %
Fett
12,0 g
18,5 %
Kohlenhydrate
7,0 g
2,6 %
Eiweiß
36,0 g
49,3 %
Ballaststoffe
29,0 g
9,7 %

Wie verbrennst du 282 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    84 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    49 min
  • Radfahren

    Radfahren

    46 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mandel Mehl, Govinda Natur" aus der Kalorientabelle Backzutaten beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 282,4 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Mandel Mehl, Govinda Natur" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Produkt "Mandel Mehl, Govinda Natur" aus der Lebensmittelkategorie "Backzutaten" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Mandel Mehl, Govinda Natur" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 12,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mittleren Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 7,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 36,0 g. Somit hat "Mandel Mehl, Govinda Natur" einen besonders hohen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Mandel Mehl, Govinda Natur" ist einsortiert in der Kalorientabelle Backzutaten. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 22.04.2014 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 22.04.2014 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Govinda Natur. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Govinda Natur.

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