Mandel Nuss Schnitte, Bleib Gesund (Rossmann)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 189
    Kalorien
  • 10,6 g
    Fett
  • 18,4 g
    Kohlenhydr.
  • 4,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
189 kcal
792 kJ
9,5 %
Fett
10,6 g
16,4 %
gesättigte Fettsäuren
0,9 g
4,2 %
Kohlenhydrate
18,4 g
6,9 %
Eiweiß
4,1 g
5,6 %
Ballaststoffe
3,0 g
1,0 %

Wie verbrennst du 189 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    57 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mandel Nuss Schnitte, Bleib Gesund (Rossmann)" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken enthält pro 100 g einen Energiewert von 473,0 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Mandel Nuss Schnitte, Bleib Gesund (Rossmann)", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Mandel Nuss Schnitte, Bleib Gesund (Rossmann)" aus der Lebensmittelkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Mandel Nuss Schnitte, Bleib Gesund (Rossmann)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 26,6 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, da es einen hohen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 46,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 10,3 Gramm. Damit hat "Mandel Nuss Schnitte, Bleib Gesund (Rossmann)" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Mandel Nuss Schnitte, Bleib Gesund (Rossmann)" befindet sich in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden am 09.01.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 09.01.2013 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bleib Gesund (Rossmann). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bleib Gesund (Rossmann).

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