Mandel-Riegel, Gut Bio (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 496
    Kalorien
  • 33,0 g
    Fett
  • 32,0 g
    Kohlenhydr.
  • 15,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
496 kcal
2.077 kJ
24,8 %
Fett
33,0 g
50,8 %
Kohlenhydrate
32,0 g
11,9 %
Eiweiß
15,0 g
20,5 %
Salz
< 0,1 g
1,3 %
Ballaststoffe
5,5 g
1,8 %

Wie verbrennst du 496 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    148 min
  • Joggen

    Joggen

    47 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    86 min
  • Radfahren

    Radfahren

    81 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mandel-Riegel, Gut Bio (Aldi)" aus der Kalorientabelle Schokoriegel beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 496,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Mandel-Riegel, Gut Bio (Aldi)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Mandel-Riegel, Gut Bio (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schokoriegel" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Mandel-Riegel, Gut Bio (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 33,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, denn es enthält einen relativ hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 32,0 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Lebensmittel nur teilweise für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 15,0 Gramm. Damit besitzt "Mandel-Riegel, Gut Bio (Aldi)" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Mandel-Riegel, Gut Bio (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Schokoriegel. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 09.04.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 09.04.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut Bio (Aldi). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gut Bio (Aldi).

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