Mandel Schnitte, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 452
    Kalorien
  • 19,9 g
    Fett
  • 57,3 g
    Kohlenhydr.
  • 9,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
452 kcal
1.892 kJ
22,6 %
Fett
19,9 g
30,6 %
Kohlenhydrate
57,3 g
21,4 %
Eiweiß
9,0 g
12,3 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
3,7 g
1,2 %

Wie verbrennst du 452 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    135 min
  • Joggen

    Joggen

    43 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    79 min
  • Radfahren

    Radfahren

    74 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mandel Schnitte, enerBiO" aus der Kalorientabelle Müsliriegel hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 452,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Mandel Schnitte, enerBiO" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Mandel Schnitte, enerBiO" aus der Kategorie "Müsliriegel" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Mandel Schnitte, enerBiO" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 19,9 g Fett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem annehmbaren Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 57,3 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 9,0 Gramm. Damit hat "Mandel Schnitte, enerBiO" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Mandel Schnitte, enerBiO" ist abgelegt in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 25.09.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 25.09.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller enerBiO. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

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