Mandel Spritzgebäck, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 137
    Kalorien
  • 8,5 g
    Fett
  • 13,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
137 kcal
574 kJ
6,9 %
Fett
8,5 g
13,1 %
Kohlenhydrate
13,0 g
4,9 %
Eiweiß
1,7 g
2,3 %
Salz
0,1 g
1,7 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 137 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    36 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mandel Spritzgebäck, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Süßwaren beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 548,0 Kilokalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Mandel Spritzgebäck, K-Classic (Kaufland)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Mandel Spritzgebäck, K-Classic (Kaufland)" aus der Produktkategorie "Süßwaren" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Mandel Spritzgebäck, K-Classic (Kaufland)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 34,0 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 52,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 6,8 Gramm. Damit besitzt "Mandel Spritzgebäck, K-Classic (Kaufland)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Mandel Spritzgebäck, K-Classic (Kaufland)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Informationen für das Produkt wurden am 07.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 07.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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