Mandelkerne, Dennree
Kalorien und Nährwerte pro Portion
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187
Kalorien -
16,2 g
Fett -
1,6 g
Kohlenhydr. -
6,6 g
Eiweiß
| Nährwerte | pro Portion | % GDA |
|---|---|---|
| Brennwert |
187 kcal
784 kJ
|
9,4 % |
| Fett |
16,2 g
|
25,0 % |
| Kohlenhydrate |
1,6 g
|
0,6 % |
| Eiweiß |
6,6 g
|
9,1 % |
Wie verbrennst du 187 Kalorien?
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Gehen
56 min -
Joggen
18 min -
Schwimmen
33 min -
Radfahren
49 min
Zusammensetzung der Kalorien
Lebensmittelinformationen
Das Lebensmittel "Mandelkerne, Dennree" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 624,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Mandelkerne, Dennree", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Mandelkerne, Dennree" aus der Lebensmittelkategorie "Nüsse & Samen" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Mandelkerne, Dennree" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 54,1 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 5,4 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 22,1 Gramm. Somit besitzt "Mandelkerne, Dennree" einen besonders hohen Gehalt an Proteinen.
Das Nahrungsmittel "Mandelkerne, Dennree" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden am 15.06.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 15.06.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dennree. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dennree.