Mandelkerne Mittelmeer, Davert

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.152
    Kalorien
  • 108,2 g
    Fett
  • 10,8 g
    Kohlenhydr.
  • 44,2 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.152 kcal
4.823 kJ
57,6 %
Fett
108,2 g
166,5 %
Kohlenhydrate
10,8 g
4,0 %
Eiweiß
44,2 g
60,5 %

Wie verbrennst du 1.152 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    344 min
  • Joggen

    Joggen

    110 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    201 min
  • Radfahren

    Radfahren

    188 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mandelkerne Mittelmeer, Davert" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen hat pro 100 g einen Energiewert von 576,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen aufnehmen. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Mandelkerne Mittelmeer, Davert", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Mandelkerne Mittelmeer, Davert" aus der Produktkategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Mandelkerne Mittelmeer, Davert" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 54,1 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, denn es verfügt über einen erhöhten Anteil an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 5,4 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 22,1 Gramm. Damit besitzt "Mandelkerne Mittelmeer, Davert" einen besonders hohen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Mandelkerne Mittelmeer, Davert" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Davert. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Davert.

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