Mandelkuchen mit kandierten Früchten, Italiamo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.404
    Kalorien
  • 36,8 g
    Fett
  • 230,0 g
    Kohlenhydr.
  • 37,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.404 kcal
5.876 kJ
70,2 %
Fett
36,8 g
56,5 %
gesättigte Fettsäuren
3,2 g
14,3 %
Kohlenhydrate
230,0 g
85,8 %
Zucker
107,5 g
214,9 %
Eiweiß
37,8 g
51,8 %
Salz
0,2 g
2,9 %
Ballaststoffe
10,9 g
3,6 %

Wie verbrennst du 1.404 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    419 min
  • Joggen

    Joggen

    133 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    245 min
  • Radfahren

    Radfahren

    367 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mandelkuchen mit kandierten Früchten, Italiamo" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten hat pro 100 g einen Energiewert von 401,0 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Mandelkuchen mit kandierten Früchten, Italiamo", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Mandelkuchen mit kandierten Früchten, Italiamo" aus der Kategorie "Kuchen & Torten" den Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Mandelkuchen mit kandierten Früchten, Italiamo" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 10,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es verfügt über einen annehmbaren Anteil an Fetten. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 65,7 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 10,8 g. Damit besitzt "Mandelkuchen mit kandierten Früchten, Italiamo" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Mandelkuchen mit kandierten Früchten, Italiamo" befindet sich in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Angaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Italiamo. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Italiamo.

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