Mandelmehl, Erdschwalbe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.140
    Kalorien
  • 108,2 g
    Fett
  • 7,4 g
    Kohlenhydr.
  • 37,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.140 kcal
4.773 kJ
57,0 %
Fett
108,2 g
166,5 %
Kohlenhydrate
7,4 g
2,8 %
Eiweiß
37,4 g
51,2 %

Wie verbrennst du 1.140 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    341 min
  • Joggen

    Joggen

    108 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    199 min
  • Radfahren

    Radfahren

    298 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mandelmehl, Erdschwalbe" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 570,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Mandelmehl, Erdschwalbe" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Mandelmehl, Erdschwalbe" aus der Produktkategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Mandelmehl, Erdschwalbe" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 54,1 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, da es einen hohen Anteil an Fetten enthält. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 3,7 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 18,7 Gramm. Somit enthält "Mandelmehl, Erdschwalbe" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Mandelmehl, Erdschwalbe" befindet sich in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 23.01.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 23.01.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Erdschwalbe. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Erdschwalbe.

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