Mandelmus

666 kcal

Brennwert

19,7 g

Kohlenhydrate

19,8 g

Eiweiß

59,1 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

666 kcal
2788 kJ

Eiweiß

19,8 g

Kohlenhydrate

19,7 g

Ballaststoffe

1,5 g

Fett

59,1 g

Gesättigte Fettsäuren

5 g

Einfach unges. Fettsäuren

40,2 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

11,2 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Wasser

1 g

Alkohol

0 g

Cholesterin

0 mg

Natrium

< 0,1 g

Vitamine

Vitamin A

0 mg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,1 mg

Vitamin B11 (Folsäure)

< 0,1 mg

Vitamin B12

0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,6 mg

Vitamin B3 (Niacin)

4,9 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,3 mg

Vitamin B6

< 0,1 mg

Vitamin B7 (Biotin)

0 mg

Vitamin C

0,5 mg

Vitamin D

0 mg

Vitamin E

5 mg

Vitamin K

0 mg

Mineralstoffe

Kalzium

270 mg

Chlor

4 mg

Kupfer

0,8 mg

Fluor

< 0,1 mg

Jod

< 0,1 mg

Eisen

3,7 mg

Magnesium

300 mg

Mangan

1,9 mg

Phosphor

450 mg

Kalium

758 mg

Schwefel

140 mg

Zink

2,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien

11,4%

Kohlenhydr.

11,4%

Eiweiß

77,2%

Fett

Wie verbrennst du 666 Kalorien?

16726

Schritte

3 Std. 19 Min.

Gehen

1 Std. 3 Min.

Joggen

2 Std. 54 Min.

Radfahren

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Sophia, Deutschland

-50 kg

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