Mandelmus, Rapunzel

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 97
    Kalorien
  • 8,4 g
    Fett
  • 0,8 g
    Kohlenhydr.
  • 3,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
97 kcal
405 kJ
4,8 %
Fett
8,4 g
12,9 %
Kohlenhydrate
0,8 g
0,3 %
Eiweiß
3,5 g
4,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 97 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mandelmus, Rapunzel" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen enthält je 100 g einen Brennwert von 645,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Mandelmus, Rapunzel", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Mandelmus, Rapunzel" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nüsse & Samen" den entsprechende Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Mandelmus, Rapunzel" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 56,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 5,5 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 23,0 g. Somit enthält "Mandelmus, Rapunzel" einen großen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Mandelmus, Rapunzel" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Informationen für das Produkt wurden am 05.02.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 05.02.2013 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rapunzel. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Rapunzel.

Teile diese Nährwertinformationen!