Mandelmus, Rapunzel

3225 kcal

Brennwert

27,5 g

Kohlenhydrate

115 g

Eiweiß

280 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
3225 kcal
13502 kJ
Eiweiß
115 g
Kohlenhydrate
27,5 g
Fett
280 g

Zusammensetzung der Kalorien

3,5 %

Kohlenhydr.

14,8 %

Eiweiß

81,7 %

Fett

Wie verbrennst du 3225 Kalorien?

Schritte
80994

Schritte

Gehen
16 Std. 4 Min.

Gehen

Joggen
5 Std. 7 Min.

Joggen

Radfahren
14 Std. 3 Min.

Radfahren

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-50 kg

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