Mandeln blanchiert & gehackt, Belbake

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 622
    Kalorien
  • 54,8 g
    Fett
  • 7,0 g
    Kohlenhydr.
  • 20,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
622 kcal
2.604 kJ
31,1 %
Fett
54,8 g
84,3 %
Kohlenhydrate
7,0 g
2,6 %
Eiweiß
20,5 g
28,1 %

Wie verbrennst du 622 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    186 min
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    Joggen

    59 min
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    Schwimmen

    108 min
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    Radfahren

    102 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mandeln blanchiert & gehackt, Belbake" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen beinhaltet je 100 g einen Wert von 622,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Mandeln blanchiert & gehackt, Belbake", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Mandeln blanchiert & gehackt, Belbake" aus der Produktkategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Mandeln blanchiert & gehackt, Belbake" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 54,8 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 7,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 20,5 g. Damit besitzt "Mandeln blanchiert & gehackt, Belbake" einen besonders großen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Mandeln blanchiert & gehackt, Belbake" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Angaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 14.05.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 14.05.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Belbake. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Belbake.

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