Mandeln blanchiert, gehackt, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 182
    Kalorien
  • 16,2 g
    Fett
  • 1,1 g
    Kohlenhydr.
  • 5,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
182 kcal
762 kJ
9,1 %
Fett
16,2 g
25,0 %
Kohlenhydrate
1,1 g
0,4 %
Eiweiß
5,6 g
7,7 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %
Ballaststoffe
4,6 g
1,5 %

Wie verbrennst du 182 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    54 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    32 min
  • Radfahren

    Radfahren

    48 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mandeln blanchiert, gehackt, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen beinhaltet je 100 g einen Wert von 607,0 Kilokalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Mandeln blanchiert, gehackt, Gut & Günstig (Edeka)" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Mandeln blanchiert, gehackt, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Produktkategorie "Nüsse & Samen" den entsprechende Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Mandeln blanchiert, gehackt, Gut & Günstig (Edeka)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 54,1 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen hohen Anteil an Fett. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 3,7 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 18,7 Gramm. Damit besitzt "Mandeln blanchiert, gehackt, Gut & Günstig (Edeka)" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Mandeln blanchiert, gehackt, Gut & Günstig (Edeka)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden am 19.05.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 19.05.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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