Mandeln blanchiert, Seeberger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 190
    Kalorien
  • 16,5 g
    Fett
  • 1,9 g
    Kohlenhydr.
  • 7,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
190 kcal
796 kJ
9,5 %
Fett
16,5 g
25,4 %
Kohlenhydrate
1,9 g
0,7 %
Eiweiß
7,5 g
10,3 %
Salz
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 190 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    57 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    50 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mandeln blanchiert, Seeberger" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen enthält pro 100 g einen Brennwert von 634,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Mandeln blanchiert, Seeberger" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Mandeln blanchiert, Seeberger" aus der Produktkategorie "Nüsse & Samen" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Mandeln blanchiert, Seeberger" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 55,0 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 6,2 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 25,0 Gramm. Somit enthält "Mandeln blanchiert, Seeberger" einen besonders hohen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Mandeln blanchiert, Seeberger" befindet sich in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 14.06.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 14.06.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Seeberger. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Seeberger.

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