Mandeln, ganz, Backfee

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 186
    Kalorien
  • 15,9 g
    Fett
  • 1,7 g
    Kohlenhydr.
  • 7,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
186 kcal
777 kJ
9,3 %
Fett
15,9 g
24,5 %
Kohlenhydrate
1,7 g
0,6 %
Eiweiß
7,2 g
9,9 %
Salz
< 0,1 g
< 0,1 %
Ballaststoffe
3,4 g
1,1 %

Wie verbrennst du 186 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    56 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    32 min
  • Radfahren

    Radfahren

    49 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mandeln, ganz, Backfee" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen hat pro 100 g einen Brennwert von 619,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Des Weiteren visualisieren wir für das Lebensmittel "Mandeln, ganz, Backfee", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Mandeln, ganz, Backfee" aus der Lebensmittelkategorie "Nüsse & Samen" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Mandeln, ganz, Backfee" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 53,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, da es einen erhöhten Prozentsatz an Fett enthält. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 5,7 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 24,0 g. Somit besitzt "Mandeln, ganz, Backfee" einen besonders großen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Mandeln, ganz, Backfee" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Daten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 25.04.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 25.04.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Backfee. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Backfee.

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