Mandeln, gehackt, Back Family

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 619
    Kalorien
  • 53,0 g
    Fett
  • 5,7 g
    Kohlenhydr.
  • 24,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
619 kcal
2.592 kJ
31,0 %
Fett
53,0 g
81,5 %
gesättigte Fettsäuren
4,5 g
20,5 %
Kohlenhydrate
5,7 g
2,1 %
Zucker
5,6 g
11,2 %
Eiweiß
24,0 g
32,9 %

Wie verbrennst du 619 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    185 min
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    Joggen

    59 min
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    Schwimmen

    108 min
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    Radfahren

    162 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mandeln, gehackt, Back Family" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 619,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "Mandeln, gehackt, Back Family", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Mandeln, gehackt, Back Family" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nüsse & Samen" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Mandeln, gehackt, Back Family" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 53,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, da es einen erhöhten Anteil an Fett beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 5,7 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 24,0 g. Damit besitzt "Mandeln, gehackt, Back Family" einen besonders großen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Mandeln, gehackt, Back Family" befindet sich in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 22.11.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 22.11.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Back Family. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Back Family.

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