Mandeln, gehobelt, Happy Harvest

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 157
    Kalorien
  • 14,0 g
    Fett
  • 1,2 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
157 kcal
655 kJ
7,8 %
Fett
14,0 g
21,5 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,7 %
Kohlenhydrate
1,2 g
0,4 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Ballaststoffe
2,9 g
1,0 %

Wie verbrennst du 157 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    47 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mandeln, gehobelt, Happy Harvest" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen hat je 100 g einen Wert von 626,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Mandeln, gehobelt, Happy Harvest" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Mandeln, gehobelt, Happy Harvest" aus der Kategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Mandeln, gehobelt, Happy Harvest" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 56,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 4,7 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 20,0 Gramm. Damit besitzt "Mandeln, gehobelt, Happy Harvest" einen großen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Mandeln, gehobelt, Happy Harvest" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Angaben für das Lebensmittel wurden am 12.09.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 12.09.2012 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Happy Harvest. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Happy Harvest.

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