Mandeln, gemahlen, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 607
    Kalorien
  • 54,1 g
    Fett
  • 3,7 g
    Kohlenhydr.
  • 18,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
607 kcal
2.541 kJ
30,4 %
Fett
54,1 g
83,2 %
Kohlenhydrate
3,7 g
1,4 %
Eiweiß
18,7 g
25,6 %
Salz
< 0,1 g
0,5 %
Ballaststoffe
15,2 g
5,1 %

Wie verbrennst du 607 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    181 min
  • Joggen

    Joggen

    58 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    106 min
  • Radfahren

    Radfahren

    159 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mandeln, gemahlen, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen hat je 100 g einen Brennwert von 607,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Mandeln, gemahlen, Gut & Günstig (Edeka)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Mandeln, gemahlen, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Produktkategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Mandeln, gemahlen, Gut & Günstig (Edeka)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 54,1 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 3,7 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 18,7 g. Damit enthält "Mandeln, gemahlen, Gut & Günstig (Edeka)" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Mandeln, gemahlen, Gut & Günstig (Edeka)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 15.08.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 15.08.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

Teile diese Nährwertinformationen!