Mandeln gemahlen, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 626
    Kalorien
  • 55,0 g
    Fett
  • 4,3 g
    Kohlenhydr.
  • 23,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
626 kcal
2.621 kJ
31,3 %
Fett
55,0 g
84,6 %
gesättigte Fettsäuren
4,7 g
21,4 %
Kohlenhydrate
4,3 g
1,6 %
Zucker
4,2 g
8,4 %
Eiweiß
23,7 g
32,5 %
Salz
< 0,1 g
0,8 %

Wie verbrennst du 626 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    187 min
  • Joggen

    Joggen

    60 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    109 min
  • Radfahren

    Radfahren

    102 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mandeln gemahlen, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Backzutaten enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 626,0 Kilokalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Mandeln gemahlen, Ja! (Rewe)", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Mandeln gemahlen, Ja! (Rewe)" aus der Lebensmittelkategorie "Backzutaten" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Mandeln gemahlen, Ja! (Rewe)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 55,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem hohen Anteil an Fett. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 4,3 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 23,7 g. Damit besitzt "Mandeln gemahlen, Ja! (Rewe)" einen großen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Mandeln gemahlen, Ja! (Rewe)" befindet sich in der Kalorientabelle Backzutaten. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 28.11.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 28.11.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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