Mandeln, gestiftelt, Goldpack

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 627
    Kalorien
  • 54,0 g
    Fett
  • 5,4 g
    Kohlenhydr.
  • 22,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
627 kcal
2.625 kJ
31,4 %
Fett
54,0 g
83,1 %
Kohlenhydrate
5,4 g
2,0 %
Eiweiß
22,0 g
30,1 %
Salz
0,5 g
8,3 %

Wie verbrennst du 627 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    187 min
  • Joggen

    Joggen

    60 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    109 min
  • Radfahren

    Radfahren

    164 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mandeln, gestiftelt, Goldpack" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen hat je 100 g einen Energiewert von 627,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Mandeln, gestiftelt, Goldpack" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Mandeln, gestiftelt, Goldpack" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Mandeln, gestiftelt, Goldpack" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 54,0 Gramm Fett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem erhöhten Anteil an Fett. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 5,4 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 22,0 Gramm. Somit hat "Mandeln, gestiftelt, Goldpack" einen besonders großen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Mandeln, gestiftelt, Goldpack" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden am 12.08.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 12.08.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Goldpack. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Goldpack.

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