Mandeln, gestiftelt, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 619
    Kalorien
  • 53,0 g
    Fett
  • 5,7 g
    Kohlenhydr.
  • 24,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
619 kcal
2.592 kJ
31,0 %
Fett
53,0 g
81,5 %
Kohlenhydrate
5,7 g
2,1 %
Eiweiß
24,0 g
32,9 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %

Wie verbrennst du 619 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    185 min
  • Joggen

    Joggen

    59 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    108 min
  • Radfahren

    Radfahren

    162 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mandeln, gestiftelt, Lidl" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 619,0 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Mandeln, gestiftelt, Lidl", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Mandeln, gestiftelt, Lidl" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nüsse & Samen" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Mandeln, gestiftelt, Lidl" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 53,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 5,7 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 24,0 g. Somit enthält "Mandeln, gestiftelt, Lidl" einen besonders hohen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Mandeln, gestiftelt, Lidl" befindet sich in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 06.10.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 06.10.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lidl. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

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