Mandeln, Gut & Günstig (Edeka)

Das Produkt "Mandeln, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen enthält pro 100 g einen Energiewert von 607,0 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Mandeln, Gut & Günstig (Edeka)", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Mandeln, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nüsse & Samen" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Mandeln, Gut & Günstig (Edeka)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 54,1 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Anteil an Fett. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 3,7 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 18,7 g. Damit enthält "Mandeln, Gut & Günstig (Edeka)" einen mittleren Anteil an Proteinen.