Mandeln (unblanchiert), in Honig geröstet

Brennwert
139 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
7,2 g
4,9 g
9,5 g
Brennwert
139 kcal
Kohlenhydrate
7,2 g
Eiweiß
4,9 g
Fett
9,5 g

Portion
Portion (25,0 g) Standardportion (1,0 g)

Nährwerte
pro Portion
Brennwert
139 kcal
581 kJ
Fett
9,5 g
gesättigte Fettsäuren
0,7 g
Kohlenhydrate
7,2 g
Zucker
5,4 g
Eiweiß
4,9 g
Salz
0,2 g
Ballaststoffe
0,0 g

Vitamine
pro Portion
Vitamin B3
0,2 mg

Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
65,8 mg

Zusammensetzung der Kalorien
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 139 Kalorien? Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.485
Schritte
Gehen
41 min
Gehen
Joggen
13 min
Joggen
Radfahren
36 min
Radfahren

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