Mandeln (unblanchiert), in Honig geröstet

Brennwert

139 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

7,2 g

4,9 g

9,5 g

Brennwert

139 kcal

Kohlenhydrate

7,2 g

Eiweiß

4,9 g

Fett

9,5 g

Menge

Portion

Portion (25,0 g) Standardportion (1,0 g)

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

139 kcal

581 kJ

Fett

9,5 g

gesättigte Fettsäuren

0,7 g

Kohlenhydrate

7,2 g

Zucker

5,4 g

Eiweiß

4,9 g

Salz

0,2 g

Ballaststoffe

0,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B3

0,2 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

65,8 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 139 Kalorien?

3.485

Schritte

41 min

Gehen

13 min

Joggen

36 min

Radfahren

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