Brennwert
178 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
2,9 g
6,4 g
14,8 g
Brennwert
178 kcal
Kohlenhydrate
2,9 g
Eiweiß
6,4 g
Fett
14,8 g

Portion
handvoll (30,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
178 kcal
744 kJ
Fett
14,8 g
Kohlenhydrate
2,9 g
Eiweiß
6,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 178 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
4.460
Schritte
Gehen
53 min
Gehen
Joggen
17 min
Joggen
Radfahren
46 min
Radfahren

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