Mandeln, natural ganz, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.214
    Kalorien
  • 108,0 g
    Fett
  • 6,0 g
    Kohlenhydr.
  • 36,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.214 kcal
5.083 kJ
60,7 %
Fett
108,0 g
166,2 %
Kohlenhydrate
6,0 g
2,2 %
Eiweiß
36,0 g
49,3 %
Ballaststoffe
6,0 g
2,0 %
Natrium
2.000,0 g
363,6 %

Wie verbrennst du 1.214 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    363 min
  • Joggen

    Joggen

    115 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    212 min
  • Radfahren

    Radfahren

    318 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mandeln, natural ganz, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen hat je 100 g einen Brennwert von 607,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Mandeln, natural ganz, Gut & Günstig (Edeka)", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Mandeln, natural ganz, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Mandeln, natural ganz, Gut & Günstig (Edeka)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 54,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 3,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 18,0 Gramm. Somit besitzt "Mandeln, natural ganz, Gut & Günstig (Edeka)" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Mandeln, natural ganz, Gut & Günstig (Edeka)" befindet sich in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Angaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 01.07.2014 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 01.07.2014 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

Teile diese Nährwertinformationen!