Mangalitza Salami, Edeka

362 kcal

Brennwert

0,5 g

Kohlenhydrate

27 g

Eiweiß

28 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

362 kcal
1516 kJ

Eiweiß

27 g

Kohlenhydrate

0,5 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

28 g

Andere

Salz

3,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

0,5%

Kohlenhydr.

29,7%

Eiweiß

69,8%

Fett

Wie verbrennst du 362 Kalorien?

9091

Schritte

1 Std. 48 Min.

Gehen

34 min

Joggen

1 Std. 35 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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