Mango-Cheesecake, Erlenbacher

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 2.320
    Kalorien
  • 106,0 g
    Fett
  • 296,0 g
    Kohlenhydr.
  • 41,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
2.320 kcal
9.713 kJ
116,0 %
Fett
106,0 g
163,1 %
gesättigte Fettsäuren
49,0 g
222,7 %
Kohlenhydrate
296,0 g
110,4 %
Zucker
239,0 g
478,0 %
Eiweiß
41,0 g
56,2 %
Salz
1,1 g
18,3 %
Ballaststoffe
7,0 g
2,3 %

Wie verbrennst du 2.320 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    693 min
  • Joggen

    Joggen

    221 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    405 min
  • Radfahren

    Radfahren

    607 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mango-Cheesecake, Erlenbacher" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten enthält je 100 g einen Wert von 232,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Mango-Cheesecake, Erlenbacher", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Mango-Cheesecake, Erlenbacher" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kuchen & Torten" den entsprechende Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Mango-Cheesecake, Erlenbacher" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 10,6 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es enthält einen mäßigen Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 29,6 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Lebensmittel nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 4,1 Gramm. Somit enthält "Mango-Cheesecake, Erlenbacher" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Mango-Cheesecake, Erlenbacher" befindet sich in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Erlenbacher. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Erlenbacher.

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