Mango Chutney, Naturata

389 kcal

1 Glas

95,6 g

Kohlenhydrate

1,8 g

Eiweiß

0,7 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

389 kcal
1630 kJ

Eiweiß

1,8 g

Kohlenhydrate

95,6 g

Zucker

92,9 g

Fett

0,7 g

Gesättigte Fettsäuren

0,2 g

Andere

Salz

1,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

96,6%

Kohlenhydr.

1,8%

Eiweiß

1,5%

Fett

Wie verbrennst du 389 Kalorien?

9776

Schritte

1 Std. 56 Min.

Gehen

37 min

Joggen

1 Std. 42 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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