Mango Curry Reis, Frosta

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 347
    Kalorien
  • 12,3 g
    Fett
  • 49,4 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
347 kcal
1.451 kJ
17,3 %
Fett
12,3 g
18,8 %
gesättigte Fettsäuren
8,8 g
39,8 %
Kohlenhydrate
49,4 g
18,4 %
Zucker
18,6 g
37,1 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %
Salz
1,1 g
17,5 %
Ballaststoffe
5,3 g
1,8 %

Wie verbrennst du 347 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    104 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    60 min
  • Radfahren

    Radfahren

    91 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mango Curry Reis, Frosta" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 99,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine geringe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Mango Curry Reis, Frosta" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Mango Curry Reis, Frosta" aus der Kategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Mango Curry Reis, Frosta" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 3,5 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 14,1 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 2,0 g. Somit besitzt "Mango Curry Reis, Frosta" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Mango Curry Reis, Frosta" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Daten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Frosta. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Frosta.

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