Mango Curry Senf, Wajos Gourmet

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 21
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 4,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
21 kcal
88 kJ
1,0 %
Fett
0,4 g
0,5 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,1 %
Kohlenhydrate
4,0 g
1,5 %
Zucker
0,5 g
1,1 %
Eiweiß
0,3 g
0,4 %
Salz
< 0,1 g
1,5 %

Wie verbrennst du 21 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    6 min
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    Joggen

    2 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mango Curry Senf, Wajos Gourmet" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing enthält je 100 g einen Brennwert von 209,7 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Produkt "Mango Curry Senf, Wajos Gourmet", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Mango Curry Senf, Wajos Gourmet" aus der Kategorie "Saucen & Dressing" den jeweilige Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Mango Curry Senf, Wajos Gourmet" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 3,5 g Fett je 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 39,8 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Nahrungsmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 3,0 Gramm. Damit besitzt "Mango Curry Senf, Wajos Gourmet" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Mango Curry Senf, Wajos Gourmet" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Angaben für das Lebensmittel wurden am 15.07.2016 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 15.07.2016 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Wajos Gourmet. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Wajos Gourmet.

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