Mango Dattel Riegel, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 367
    Kalorien
  • 8,9 g
    Fett
  • 61,1 g
    Kohlenhydr.
  • 5,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
367 kcal
1.537 kJ
18,4 %
Fett
8,9 g
13,7 %
Kohlenhydrate
61,1 g
22,8 %
Eiweiß
5,7 g
7,8 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %
Ballaststoffe
9,7 g
3,2 %

Wie verbrennst du 367 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    110 min
  • Joggen

    Joggen

    35 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    64 min
  • Radfahren

    Radfahren

    96 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mango Dattel Riegel, Alnatura" aus der Kalorientabelle Trockenobst enthält je 100 g einen Wert von 367,0 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Mango Dattel Riegel, Alnatura", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Mango Dattel Riegel, Alnatura" aus der Kategorie "Trockenobst" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Mango Dattel Riegel, Alnatura" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 8,9 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält das Produkt mit 61,1 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 5,7 Gramm. Damit besitzt "Mango Dattel Riegel, Alnatura" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Mango Dattel Riegel, Alnatura" ist abgelegt in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden am 26.10.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 26.10.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnatura. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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