Mango getrocknet in Streifen, Welt Partner

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 101
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 20,2 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
101 kcal
422 kJ
5,0 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
20,2 g
7,5 %
Eiweiß
0,6 g
0,8 %

Wie verbrennst du 101 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
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    Joggen

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    Schwimmen

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    Radfahren

    26 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mango getrocknet in Streifen, Welt Partner" aus der Kalorientabelle Trockenobst beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 336,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen zu dir nehmen. Außerdem visualisieren wir für das Produkt "Mango getrocknet in Streifen, Welt Partner", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Mango getrocknet in Streifen, Welt Partner" aus der Lebensmittelkategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Mango getrocknet in Streifen, Welt Partner" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,6 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 67,2 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 1,9 g. Somit enthält "Mango getrocknet in Streifen, Welt Partner" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Mango getrocknet in Streifen, Welt Partner" ist abgelegt in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 04.04.2016 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 04.04.2016 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Welt Partner. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Welt Partner.

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