Mango getrocknet in Streifen, Welt Partner

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 101
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 20,2 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
101 kcal
422 kJ
5,0 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
20,2 g
7,5 %
Eiweiß
0,6 g
0,8 %

Wie verbrennst du 101 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
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    Radfahren

    16 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mango getrocknet in Streifen, Welt Partner" aus der Kalorientabelle Trockenobst hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 336,0 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Mango getrocknet in Streifen, Welt Partner", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Mango getrocknet in Streifen, Welt Partner" aus der Produktkategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Mango getrocknet in Streifen, Welt Partner" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,6 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 67,2 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Achte darauf, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 1,9 g. Damit enthält "Mango getrocknet in Streifen, Welt Partner" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Mango getrocknet in Streifen, Welt Partner" befindet sich in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Nährwerte für das Produkt wurden erstmals am 04.04.2016 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 04.04.2016 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Welt Partner. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Welt Partner.

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