Mango, getrocknet, Seeberger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 16
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 3,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
16 kcal
66 kJ
0,8 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
3,5 g
1,3 %
Eiweiß
0,1 g
0,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 16 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    5 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    3 min
  • Radfahren

    Radfahren

    3 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mango, getrocknet, Seeberger" aus der Kalorientabelle Trockenobst enthält pro 100 g einen Wert von 317,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Mango, getrocknet, Seeberger" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Mango, getrocknet, Seeberger" aus der Lebensmittelkategorie "Trockenobst" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Mango, getrocknet, Seeberger" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,7 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 70,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 2,1 g. Somit besitzt "Mango, getrocknet, Seeberger" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Mango, getrocknet, Seeberger" ist einsortiert in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 17.01.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 17.01.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Seeberger. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Seeberger.

Teile diese Nährwertinformationen!