Mango Kokos Stäbchen, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 464
    Kalorien
  • 26,0 g
    Fett
  • 50,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
464 kcal
1.943 kJ
23,2 %
Fett
26,0 g
40,0 %
Kohlenhydrate
50,5 g
18,8 %
Eiweiß
3,6 g
4,9 %
Salz
0,1 g
2,0 %
Ballaststoffe
7,0 g
2,3 %

Wie verbrennst du 464 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    139 min
  • Joggen

    Joggen

    44 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    81 min
  • Radfahren

    Radfahren

    76 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mango Kokos Stäbchen, Alnatura" aus der Kalorientabelle Süßwaren enthält je 100 g einen Wert von 464,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Mango Kokos Stäbchen, Alnatura", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Mango Kokos Stäbchen, Alnatura" aus der Lebensmittelkategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Mango Kokos Stäbchen, Alnatura" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 26,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Anteil an Fett. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 50,5 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 3,6 g. Somit besitzt "Mango Kokos Stäbchen, Alnatura" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Mango Kokos Stäbchen, Alnatura" ist abgelegt in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 26.04.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 26.04.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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