Mango Lassi, Edeka

85 kcal

100 Milliliter

12,8 g

Kohlenhydrate

2,4 g

Eiweiß

2,8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

85 kcal
357 kJ

Eiweiß

2,4 g

Kohlenhydrate

12,8 g

Fett

2,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

59,4%

Kohlenhydr.

11,1%

Eiweiß

29,5%

Fett

Wie verbrennst du 85 Kalorien?

2140

Schritte

25 min

Gehen

8 min

Joggen

22 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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-50 kg

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