Mango Maracuja Nektar, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 133
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 30,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
133 kcal
557 kJ
6,7 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
30,0 g
11,2 %
Eiweiß
0,8 g
1,1 %
Salz
< 0,1 g
0,5 %

Wie verbrennst du 133 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    40 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    35 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mango Maracuja Nektar, Rewe" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte hat je 100 ml einen Gesamtenergiewert von 53,2 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 ml kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Des Weiteren visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Mango Maracuja Nektar, Rewe", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Mango Maracuja Nektar, Rewe" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fruchtsäfte" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Mango Maracuja Nektar, Rewe" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,0 Gramm Fett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 12,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 0,3 Gramm. Somit hat "Mango Maracuja Nektar, Rewe" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Mango Maracuja Nektar, Rewe" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 08.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 08.03.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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